Tag Archives: Biblioteràpia

A l’estiu, tota cuca…riu!

humorPer aquest estiu des de la biblioteca us proposem tot un seguit de lectures amb una bona dosi d’humor, perquè ja ho sabeu, “si anar al metge és un calvari, llegiu un llibre a diari“.

Us hem preparat un bon aparador on hi trobareu llibres per remenar. Sabieu que la lectura ens ajuda a ser més feliços? Està demostrat: la lectura  estimula la nostra imaginació, i per tant,  el cervell produeix més endorfines i ajuda a les cèl·lules a defensar-se. El valor terapèutic de la lectura no és cap invent nou:

En la medicina tradicional hindú, s’oferia un conte a la persona psíquicament desorientada per tal que hi medités i buscar una solució al seu problema.

A l’Antic Egipte, les biblioteques eren anomenades “cases de la vida” i el faraó Ramsés II va fer gravar al frontispici de la seva biblioteca la frase: “medicina per a l’anima”.

Grecs i romans consideraven la lectura com un tractament mèdic i espiritual.

En moltes cultures el xaman i el conta contes eren la mateixa persona…

I durant l’edat mitjana es llegien textos sagrats durant les operacions, no tant  per una qüestió religiosa, sinó terapèutica: tan podien llegir la Biblia com epopeies, vides de sants o tragèdies.

La biblioteràpia ha estat una tècnica aplicada al llarg de tot el s.XX a biblioteques de països com USA, Canadà, Anglaterra, Suècia, amb resultats consolidats. Bàsicament la teràpia es fa a través de lectures que ofereixen experiències i situacions de terceres persones semblants a les que els pacients han viscut, per ajudar-los a coneixe’s, evitar l’aïllament, etc.

No fa gaire  a Anglaterra s’ha posat en marxa una campanya de prescripció de llibres per a joves de 13-18 anys  per lluitar contra la depressió, el bulling, les autolesions, els trastorns alimentaris i l’ansietat, un problema en augment entre els adolescents, per evitar la sobre medicació, Així, per exemple, a un jove amb depressió se li recomana la lectura del llibre Els avantatges de ser un marginat. La ficció (tot i que també es recomanen assajos, llibres d’autoajuda, biografies…) ha demostrat ser molt beneficiosa. Els llibres estan seleccionats curosament per experts en salut mental i poden ser recomanats tan per metges com psicòlegs.

Ja no teniu cap excusa per no llegir: veniu a la biblioteca!

Anuncis

Els Dijous del Club: Pura sang, d’Ada Castells

purasangPura sang és una història de superació personal i un relat sobre la transformació voluntària de la realitat per part d’una dona jove, la Sílvia, que durant molts anys s’havia deixat portar per les circumstàncies.

La Sílvia arriba al casalot de Menorca del seu marit buscant la llum i la pau per pintar, però el que hi troba és la claustrofòbia d’una illa i el terror d’una família que amaga un secret. Ella i el seu fill lluiten per sortir-se’n gràcies a un nou amor que els ajuda a entendre que a la vida no s’ha de tenir por de res.A Pura sang res és el que aparenta. Dos mons tan diferents com la Menorca rural i la Barcelona de l’Eixample marquen el ritme d’una novel·la que segueix el fil d’un misteri. Una història passional amb elements gòtics que explora els límits de la bogeria i que ha estat guardonada amb el Premi Sant Joan Unnim 2012.

Ada Castells desenvolupa una història trepidant en la qual la Sílvia ha de lluitar contra la realitat, contra els terrors, contra la imaginació i contra la família per poder salvar la vida del seu fill. Tindrà ajudes, però no sempre seran tan bones com ella desitjaria. O potser sí, però potser és que la Sílvia no sap estimar. Un altre terror per a ella i per a la societat: una mare sense amor!
adacastells_475x352L’ autora, Ada Castells Ferrer (Barcelona 1968) és una escriptora i periodista catalana, col·laboradora del diari Avui i de Barcelona Televisió. Castells col·labora també amb el suplement de cultura de La Vanguardia i amb el Time Out. El 1998 va publicar la seva primera novel·la El dit de l’àngel (editorial Empúries en català, i Anagrama en castellà), que va basar en els seus avantpassats protestants. Des d’ aleshores ha continuat publicant diverses novel·les, i alguns relats curts. El 2012 rebé el 32è Premi Sant Joan Unim de literatura catalana, amb Pura Sang. És professora d’escriptura a l’ Escola d’escriptura de l’Ateneu Barcelonès i a la Universitat Abat Oliba.

En aquesta trobada  del Club de Lectura Ada Castells va visitar la Biblioteca gràcies al cicle “La literatura, eina de valors”. Per tal de fomentar la literatura catalana de qualitat i la reflexió sobre els valors universals de la societat, la Fundació Antigues Caixes Catalanes i el BBVA han posat  en marxa la iniciativa ‘Avui també és Sant Joan‘: un cicle de converses programades a una desena de biblioteques públiques de Catalunya a partir de les obres guanyadores del Premi BBVA Sant Joan. A Falset, Ada Castells, amb l’obra Pura sang va conversar  amb Anna R. Ximenos, psicòloga i màster en estudis sobre la dona (UAB) sobre la inseguretat i la dependència, com perdre la por a ser un mateix, sentiments que posa en escena la novel·la. L’activitat va ser organitzada per Taleia Cultura i subvencionada pel Servei de Biblioteques .
Escriptors guardonats en els darrers cinc anys del Premi BBVA Sant Joan i expertes psicòlegs parlen de valors i emocions universals a partir dels argument de les respectives obres guardonades. Avui també és Sant Joan és una iniciativa per fomentar la lectura i la reflexió sobre els valors universals entre escriptor, psicòleg i públic assistent.
Experiències, emocions, valors… que ens transmeten els personatges i les situacions de les novel·les que llegim i que molt sovint sentim tan pròximes als nostre propis sentiments. Una conversa literari sobre els sentiments de personatges ficticis però que ens ajudarà a entendre’ns millor a nosaltres mateixos.

La Literatura, eina de valors i Un estiu al Priorat

Purasangxerrada Estiu al Priorat